Fofftein! Feldenkrais

Der Ausspruch ,,Fofftein!‘‘ wird im norddeutschen Sprachraum verwendet, um eine kurze Pause einzuleiten.
Moshe´ Feldenkrais wiederum war ein Ingenieur und Wissenschaftler, der sich für die körperlichen Funktionen und Chancen von Bewegungsabläufen interessierte und in diesem Gebiet unter Einbeziehung anderer Berufsfelder bis in die 1980er Jahre hinein forschte. Zu seinen Schülern gehörten, neben Menschen aus allen möglichen Bereichen, auch berühmte Musiker und Staatspräsidenten, die alle von Feldenkrais‘ Ideen profitierten.
Feldenkrais ist eine sanfte Methode, sich seiner eigenen Bewegungsmöglichkeiten (auch bei körperlichen Einschränkungen) bewusster zu werden und diese mit der Zeit zu erweitern.
Mein Kurs schult unter anderem die Selbstwahrnehmung und ist auch gut für Einsteiger geeignet.
Bitte bringen Sie möglichst eine eigene Matte oder Unterlage mit sowie Rollen oder Handtücher, um es sich am Boden so bequem wie möglich zu machen.
Bei Rückfragen können Sie sich gerne bei mir melden unter 030-36430984

6 Termine, jeweils am Donnerstag 18-19 Uhr
15.02., 22.02., 29.02., 07.03., 14.03. und 21.03.2024
Anmeldeschluss: 08.02.2024      mindestens 2, maximal 8 Teilnehmende
Beitrag: 80,– €

Kerstin Esposito